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慢病防治知识

一、什么是慢性非传染性疾病

慢性非传染性疾病(简称慢病)是一类与不良行为和生活方式密切相关的疾病,如心血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病等。

二、慢病是怎样发生的

慢病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关。

三、慢病的特点

具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点。

四、慢病的预防

慢病是全球的一个重要公共卫生问题,是全球致死和致残的首位原因,慢病导致了全球疾病负担加重。从全国居民营养调查结果看,居民营养水平全面提高,但膳食结构不合理,谷物类食品摄入减少,动物类食品摄入增加,人群中超重、肥胖检出率逐年上升。针对这一情况,在慢病的防治中,预防显得特别重要,由于慢病往往具有共同的危险因素,因此,在日常生活中:

1.只要改变不良行为,选择健康的生活方式,戒烟、限酒、合理膳食、进行适当的体力活动,保持心理健康,就能防止或减少多种慢病的发生。

2.定期进行健康检查能及早发现慢病,通过及时治疗,促进康复,减少并发症和伤残的发生,以提高生活质量。